カテゴリ: ご質問

職を転々とするのは、うつ病のせいですか?

こんにちは、柏智香です。

こんな質問を頂いたので、私の考えを述べたいと思います。

私は教師を12年していましたが、3年前にうつ病になり、退職しました。

病状が落ち着いたので退職後、飲食店で働きましたが長時間勤務が続いたため、再発して退職しました。

減薬をしながら、その後、製造業に就職しましたが、人間関係に悩まされ、
うつ病が再再発し、退職しました。

そして、コンビニでバイトしましたが、自分には向かないと思い辞めました。

職を転々とするのは、うつ病のせいでしょうか?

それとも、私に問題があるのでしょうか?

うつ病というより、人とのコミュニケーションがうまく出来ないのかもしれませんね。

〇〇障害とか自分で思い込み、安易に薬に頼るのでなく、あなたの個性だと捉えた方が、気持ちが楽ですよね。

人とのコミュニケーションの取り方も、練習することで上手になりますしね。

転職した過去は忘れましょう。過去を振り返っても苦しくなるだけですから。

仕事ですが、ストレスを受けにくい仕事も探せばあるかと思います。

大勢の人を相手にする仕事でなく、マイペースでコツコツ出来る仕事もありますし。

あれこれひとりで思い悩むのが、1番ストレスになりますからね(-_-;)

うつ病など、心の病にかかった人を支援する施設に通うとか、金銭的に苦しいのであれば、ケアワーカーに相談されてみて下さい。

また、あなた自身でも情報を集めて、同じような立場の方と気持ちを分かち合ったりしてみて下さいね。

ひとりで悩みは抱え込まないことです!

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