カテゴリ: ご質問

職を転々とするのは、うつ病のせいですか?

こんにちは、柏智香です。

こんな質問を頂いたので、私の考えを述べたいと思います。

私は教師を12年していましたが、3年前にうつ病になり、退職しました。

病状が落ち着いたので退職後、飲食店で働きましたが長時間勤務が続いたため、再発して退職しました。

減薬をしながら、その後、製造業に就職しましたが、人間関係に悩まされ、
うつ病が再再発し、退職しました。

そして、コンビニでバイトしましたが、自分には向かないと思い辞めました。

職を転々とするのは、うつ病のせいでしょうか?

それとも、私に問題があるのでしょうか?

うつ病というより、人とのコミュニケーションがうまく出来ないのかもしれませんね。

〇〇障害とか自分で思い込み、安易に薬に頼るのでなく、あなたの個性だと捉えた方が、気持ちが楽ですよね。

人とのコミュニケーションの取り方も、練習することで上手になりますしね。

転職した過去は忘れましょう。過去を振り返っても苦しくなるだけですから。

仕事ですが、ストレスを受けにくい仕事も探せばあるかと思います。

大勢の人を相手にする仕事でなく、マイペースでコツコツ出来る仕事もありますし。

あれこれひとりで思い悩むのが、1番ストレスになりますからね(-_-;)

うつ病など、心の病にかかった人を支援する施設に通うとか、金銭的に苦しいのであれば、ケアワーカーに相談されてみて下さい。

また、あなた自身でも情報を集めて、同じような立場の方と気持ちを分かち合ったりしてみて下さいね。

ひとりで悩みは抱え込まないことです!

ニトリ徳島北店から車で2分
松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム

営業時間:10時~19時(火曜定休)

徳島県板野郡松茂町広島

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うつ病で薬に頼りたくない方、男女共にご相談に応じます。


カテゴリ: ご紹介

今年も島根でオフ会を

こんにちは、柏智香です。

あちこちのオフ会に参加すると、よくお会いするのがこの方。

風水師ですが、常識では考えられないミラクルを、たっくさん起こされています。

東京人なのに、大阪、徳島、東京、島根のオフ会でもお会いしました。

今年も、去年に引き続き島根でオフ会をされるそうですよ。

彼女主催のオフ会は、お得がいっぱい( ´∀`)


カテゴリ: お知らせ

手作り酵素で免疫力アップ

こんにちは、柏智香です。

あなたも腸を強くすることで、病気に負けぬ身体を作ることが出来ますよ!

手作り酵素を飲むとこんなにいいことが・・・。

・頑固な便秘が良くなる
・冷えやアレルギー症状が改善されたり、疲れにくい身体に。
・デトックス効果が高いので、薬の副作用や離脱症状も緩和されてきます。

毎日飲み続けることで、あなたの身体に変化が現れてきます。

徳島の有機食材約80種類以上を持ち込み、神奈川逗子で手作り酵素を作ります。

以下、手作り酵素を飲んだ方のお声です。

私が手作り酵素を飲み始めたのは一昨年です。

去年の春先に酷い風邪をひき、咳が止まらなくなり、病院で咳止めの薬を飲み続けていたところ、生理が遅れていたので産婦人科に行き、妊娠5週目と診断されました。

咳止めの薬を長く飲んでいることを医者に話すと、奇形児が生まれる確率が高いので、今回は諦めた方がいいと言われ、大ショックでした。

結婚7年目にした授かった命だったので、どうしても諦めきれずに手作り酵素の代理店の方に相談したら、「手作り酵素のもつ自然の力を信じてみましょう!」と言われ、出産を決意しました。

今年の1月、待望の元気な男の子が生まれました!

手作り酵素を飲み続けていてホントに良かったと思いました。

私は幼い頃より、病気の問屋と呼ばれていました。

手術も何十回もして、腸、肝臓、子宮までガンが転移していました。

アルコールに逃げるようになり、やけくそになっていたときに、手作り酵素に出会いました。

講習会で、手作り酵素の飲み方、腸内細菌の増やし方、食事の取り方まで教わり、実践していくうちに、ガンが消えてしまったのです!

4年前に脳こうそくで倒れた67歳のおばあちゃんは、半身不随で点滴が外れず、口もロクにきけない状態でした。

医者は、「これ以上の回復は望めないから、ご本人の望むことをさせてあげて下さい。」と言われていました。

私は手作り酵素作りの講習会で学んだように、海の精で頭をマッサージしたり、酵素で関節の固い部分にパッティングしたり、お腹を温めるなどを必死でしました。

すると、わずか10日で仮退院し、今では元気に暮らせるようになりました。

ヨーグルトやサプリなどを飲んでも、1ヶ月に3回〜4回しかお通じがなかったのです。

知人の紹介で手作り酵素を知り、飲み始めて1週間くらいでお通じが毎日あるようになりました。

お肌もきれいになり、やせたね!と人に言われるようになりました。

酵素を飲み始めて10年余りたちます。

基礎体温が、35度台から36度台に上がり、インフルエンザにも感染しなくなりました。

この10年間、不整脈も出ず、鼻風邪ひとつ引くこともなく毎日元気で過ごせています。

智香先生、あの酵素凄いわぁ!(◎_◎;)

飲んだらさ、尿がさぁ、

私が、のんでる薬の匂いと同じ匂いの尿が出たんでよ!(◎_◎;)

酵素で、3回パッティングしました。

足がつるつるになりました。

2週間後の検査で、一度ギプスを外したときに、足がキレイだとびっくりされました。

普通は垢が溜まったり粉を吹いたりなのですが、みずみずしくて、ギプスをはめていた足ではないと言われました^ ^

酵素の働きがなければ、人は1日たりとも生きていくことが出来ません。

病気に対する抵抗力がついてくるので、インフルエンザや風邪を引きにくくなったり、疲れにくい身体になってきます。

腸がきれいになるので、薬の副作用や離脱症状が楽になりますので、気持ちも前向きになってきます。

手作りすることで、あなたの身体を守ってくれる常在菌が入るので、あなたの身体に合う最高の酵素が出来ます!

あなたも生涯、健康で過ごしませんか?

・腸内環境を改善する手作り酵素作り

日時10月28日(土)

講師:手作り酵素代理店ことほぎさん

会場:黒門カルチャークラブ・ダイニングルーム
神奈川県逗子市新宿1-4-7

講習会受付9時45分~
講習会10時~12時
昼食12時05分〜12時55分
酵素作り13時05分〜15時

持ち物;筆記用具、ドリンク

・アクセス

飛行機で、羽田空港国内線ターミナル京急電車で逗子駅まで1時間24分

電車で、JR横須賀線・逗子駅から徒歩約15分、京浜急行 新逗子駅より徒歩約15分

マイカーで、横浜横須賀道路・逗子I.Cより約5分

タクシーで、JR逗子駅からワンメーター

バスで、JR逗子駅より3番バス(海岸回り葉山行き)で、3つ目「富士見橋」下車、
徒歩約5分

・参加費

5キロ、25000円(テキスト代、講習費、食材費、クール便代込み)

10キロ、40000円(テキスト代、講習費、食材費、クール便代込み)

こちらからお申し込み出来ます!


カテゴリ: お知らせ
7月2日(日)松薗りえこ先生・第2回とくしま講演会開催

こんにちは、柏 智香です。

あなたも、うつ病や不安障害などの薬の副作用や離脱症状が軽くなりますよ。

不安なく薬を減らすことが出来て、ご自身のもつ力で、うつ病や不安障害が、めきめき快復します。

南青山のアマラクリニックの精神科医、松薗りえこ先生。

精神科医歴22年で、クライアント様は、3万人を超えました。

最初、向精神薬主体の治療をしてた時は、治っていく患者さんがいるどころか、1日100人も通院して来られ、松薗先生ご自身がヘトヘトになられたそうです。

松薗先生ご自身も、過去に、うつ病、社会不安障害、摂食障害、アトピーに悩まれたそうです。

ご自身で薬物療法をしたところ、薬の副作用や離脱症状が出て来たそうです。

向精神薬による治療に疑問を感じて、代替療法として、統合医療を学び始め、漢方、ホメオパシー、パッチフラワーレメディ、アロマテラピー、レイキ、気功、ヒーリング。

リラクゼーション、瞑想、光の呼吸法、心理療法、催眠療法、認知療法、森田療法、マインドフルネス、仏教思想など幅広く治療に取り入れられています。

上記の代替療法で精神科を卒業していく方が出て来たり、初診から薬なしで数回のカウンセリングで、うつが改善し絶大な効果が上がって来たそうです。

たくさんの快復の事例と松薗先生の学びが、この本に凝縮されています。



心と身体を整える方法~健康な身体を作る食事についても、語りかける様に、やさしく書かれています。

この本を読んで、感動して講演会のお申し込みをされた方もいます。

一家に一冊欲しい、家庭の救急箱の様な本です。

また松薗先生は、クリニックでの診療のかたわら、薬害に苦しむ人を救うため、全国からハワイに至るまで講演会を開催されています。

去年の4月に、初めて松薗先生の講演会を徳島で開催させて頂きました。

松薗先生は休憩時間を返上して、質問にひとつひとつ丁寧に答えておられました。

質問後の参加者さまの輝くお顔が、今でもすぐ浮かんでまいります。

向精新薬は、ハッキリ言って麻薬と同じです。

きつい副作用や中毒性があり飲み続けると、やめるのは大変です。

私自身、向精神薬の副作用で17kgも太ったり、離脱症状で、一時記憶をなくした経験があります。

昨今、幼稚園児以下で、向精神薬を初めて飲むお子さまが、約4割もいるそうです。

集団生活になじめない、問題児扱いされるお子さま、不登校のお子さまが今、保健室から精神科受診を勧められます。

驚くことに、向精神薬の子どもへの処方の基準が決められてないそうです。

向精神薬を飲む子どもの身体が、どんどん蝕まれていくのを、私は黙って見ていられません。

一人でも多くの方に、向精神薬について、薬害について学んで頂きたいのです。

あなたの愛する人を薬害から守って欲しいのです。

以下、第1回とくしま講演会参加者さまのお声です。

まさか、この徳島でこんなにいい講演会が聴けるとは思いませんでした。

柏さんのおかげです。

心が折れそうになったときには松薗先生の本を繰り返し読み、なんとか今の状態まで来ました。

松薗先生のとくしま講演会を機に断薬成功出来ました。

今日の講演会に笑顔で参加出来たのも、柏さんが発信して下さる情報、松薗先生の存在があったからだと心から感謝しております。

本当にありがとうございます。

家族用の席などを設けて頂いたりして、とても快適に聴くことが出来ました。

先生のお話しの中で、「出来ることから、パターンを変える」「子どもには自分が幸せに生きている姿を見せる」など心に響くものばかりでした。

参加出来て幸せです。本当にありがとうございました!!

松薗先生のお話しで、パターンは認識すれば変えられます。

このパターンに気付くことで、うつ病はなくなる、うつって病気じゃないんだ。と思いました。

また、松薗先生の光の呼吸法や頭に掌をおいてエネルギーを注入するワークには驚きました。

あくる日に、ガサガサのお肌が卵の白身のようにツルツルになりました!

2時間という短い時間でしたが、たくさんの学び&癒しをありがとうございましたm(_ _)m

松薗先生に教えて頂いたキラキラの深呼吸は、自分もキラキラ出来るようなイメージになり、今迄の呼吸法より、心地いいです。

「今日は出来なかった」と自分を責める性格だったのが、ゆるゆるで考えられる自分になりました。

どんな話しも、ゆったり受け止めて下さる松薗先生は女神さまのようでした。

昨日の講演会に参加するまでの自分と、講演会参加後の自分は別人のようです。

新しい自分というか、リセットされた自分というか、清々しい朝を迎えることが出来ました。

ありがとうございました。

うつ病や不安障害の薬の副作用や離脱症状に苦しまなくなります。

・心と身体を緩める方法

不安感を和らげたり、快眠出来るワークをします。

・うつ病を始め、心の病を薬に頼らず快復された実例

回復の実例を聴くことで励みになります。

第2回松薗りえこ先生・とくしま講演会

日時 7月2日(日)

講演会受付 12時半~

開演 13時~16時(講演&質疑応答)

会場:松茂町総合会館2階・視聴覚室(松茂町役場隣)
徳島県板野郡松茂町広島東裏30



・アクセス

飛行機で、徳島阿波おどり空港からタクシーで約8分

高速バスで、徳島とくとくターミナルからタクシーで約4分

松茂スマートICからマイカーで、約6分

・7月1日(土)『りえこ先生と行くさぬきスペシャルツアー』

定員6名

栗林公園集合11時半

栗林公園散策=さぬきうどん手打ち風体験=寝釈迦さまを見学=ハーブカフェで癒しタイム=ミステリーゾーン=ビアガーデン&温泉(宿泊可能)

講演会のみ参加、お子さま連れOK!

・参加費

講演会 5000円

講演会+スペシャルツアー8000円

以下のアドレスからお申し込み出来ます!
https://pro.form-mailer.jp/fms/6a42859b82689

カテゴリ: 未分類

断る力がない人ほど、◯◯になりやすい

こんにちは、柏 智香です。

あなたは体調を崩していませんか?

うつ病の人って真面目で、人がいいんです。

ご自分の仕事をこなすだけで精いっぱいでしょうに、気が付いたら他人の仕事までしょいこんで、苦しんでるんですね。

「これ以上は体力的にも精神的に無理です!」と、はっきりと言えれば、あとあと苦しまなくて済むのになぁ~と思います。

断る力がない人ほど、うつ病になる可能性が高いんですって!

ノーと言えないから、周りの人に手助けを求めることが出来ないから、余計にストレスを溜め込むんでしょうね^^;

また、ご自分の言動が他人にどう思われるか気になっていませんか?

うつ病に打ち勝てるように、こころに筋肉をつけましょう!

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うつ病のダメダメ思考から切り換える!

こんにちは、柏 智香です。

うつ病の時は何もかもが嫌になり、自分を否定しまくるんですよね。

世界中で1番自分が不幸だの、ついてないだの・・・。

昔の私なら簡単に出来てたのに、今は出来ないとか。過去の私と比べてさらに落ち込む。

お布団に入っても、また夜か。朝起きてたら死んでたらいいのに。

クライアントさまにも、よくそういう人が…。

うつ向くから、うつ病と言うそうです(笑)

うつ向くのをやめて、胸をはって、大きくゆっくり深呼吸をするだけでも、気持ちは変わってきます。

心と身体は繋がっています。

うつうつした時は、とにかく身体を動かすことです。

物を動かす。靴をはく。散歩をする、部屋の掃除をするなど。

どんなに小さなことでも、今の自分ができることを日々積み重ねていくことです。

私はダメな奴だ、嫌いだ、他人と比較してどうだと言ってる内は立ち直るのは難しいです。

うつ病回復方法を夜8時以降に発信します。

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うつ病の人は、例外なく冷え性です

こんにちは、柏 智香です。

台風の影響で体調を崩す方もいます。

さてさて♪

こんな質問も時々頂きます。

うつ病の私は、冬は大の苦手です。

寒くなると不安感やしんどさが増しますが、うつ病の人はそうなんでしょうか?

寒くなると、健康な人でも、身体がかたくなります。

特にうつ病の人は、脳への血流も悪くなり疲れやすくなり、不安感やしんどさが増す方が多いです。

身体が冷えてガタガタ震えるので、脳が不安で怖いと思っちゃうんですよね。

身体とこころは密接につながっています。

うつ病の人は、例外なく冷え性です。

言い換えれば、冷え体質を改善すればうつ病になりにくいということです。

冷え性改善方法も、こちら発信しています。

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すぐ、○○障害にしてしまう

こんにちは、柏智香です。

PTAの本部役員を1年間させて頂きました。

役員で良かったなと思ったことは、子育ての最新情報が入って来ることでしょうか。

最近では、子供たちのうつ病の増加が目立つそうです。

そして、問題のある子どもは、大きな学校行事のある時、家で待機する様に学校側から指示があるそうです。

枠に入らない子ども達を、すぐ、○○障害にしたてて、保健の先生から精神科へ連れて行かれて、薬を飲ませないと登校させないとか・・・。

未熟な身体に、向精神薬を平気で飲ませるなんて、腹立たしい限りです。゛(`ヘ´#)

昔は○○障害のある子どもでも、薬なんか飲まされずに、普通に授業を受けて、普通にクラスメイトと遊んでいたのに・・・。

どこで、どう変わったんでしょうね^^;

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あなたの人生は、うつ病の治療の為にあるのではありません!

こんにちは。柏智香です。

さて、うつ病で通院する人が1番疑問に思うことは、コレ!

今日は、辛口発言です。

抗うつ薬を何年も、ずっと飲んでるのに、いつが来たらうつ病が治るの?!

一生、薬を飲み続けなければいけないの?

うつ病と診断されると、大半の精神科が、抗うつ薬による治療をします。

抗うつ薬でうつ病が治るなら、精神科はどんどんつぶれるはずです。

現実は、つぶれるどころか増える一方です。

3~4時間待ちの精神科もざらにあります。

抗うつ薬を飲んでセロトニンが増えたなら、うつ病が治るはず。

なのに、何年、何十年も、うつ病のままというのは疑問に思いませんか?

あなたの人生は、うつ病の治療の為にあるのではありません!

一生薬を飲み続けたくないならば、どこかで薬を止める決意をしなければいけません。

あなたが薬を飲んでいて、その効果に疑問を持ち、副作用に苦しんでいるのだとしたら、その感覚は正しいと私は思います。

うつ病を良くするには、なぜ、うつ病になったか、まず原因を知ることです。

例えば、子供がうつ病で、学校に行けないのはなぜか?

夫が、うつ病で仕事に行けないのはなぜか?

学校でのイジメが原因かもしれないし、苦手な教師がいるからかもしれないし。

仕事に行きたくない原因に、職場での人間関係があるかもしれないからです。

抗うつ薬を飲んでも、いじめは良くなりません。人間関係もしかりです。

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もし、死にたくなったら・・・

こんにちは、柏 智香です。

うつ病のクライアントさまは、よく死にたいと訴えてきます。

死にたいと言われたら、「死ぬほど疲れているんだね。」と言葉を置き換えて、話を聴いてあげて下さい。

長年、精神薬を飲んでいて、急に減薬したり断薬すると、離脱症状で死にたいと思う人も・・・。

私が下手に書くより、こちらをご覧下さい!

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